一時的に書斎となっている部屋を掃除。まぁついでに広く掃除機をかけた。
すると、子供用の絨毯が割と汚れていることを思い出した。
洗おう。
風呂場で踏み踏み。踏み踏み。キレイになってきたかな。
ついでに浴槽掃除もしておこう。ごしごし。
手前の壁をこすろうとした瞬間。
腰に電撃が走った。。。
自律神経の働きにより、全身脱力して浴槽にしがみつくような形に。
いたい。とにかく痛い。
呼んでも誰もこねぇし、10分ほどその場でフリーズしたのちに子供らが下りてたので呼んだ。
「とーちゃん、なにしてんの？？」
「かーちゃん呼んできて」
妻ちゃん登場。
「で？（笑」
そうでした。
呼んでみたけど、そうなるのでした。結局自力でどうにかするしかなかった。
石鹸が付着した足と腕全般を流してもらったけど。。。
這ってリビングへ。
でも楽な姿勢が見つからない。。。
先週のぎっくりから、まだ7日。痛みはほとんどなくなったとはいえ、、、無理しすぎたか。。。
これを書いている23時半時点でもかなり痛いよ。。。
少しやせて、もう少し運動して、腹筋と背筋を鍛えよう。
あと、もう浴槽掃除はしない。