yachigoya

姫の試合。国立武蔵丘陵森林公園へ。

5時50分起床。6時25分出発。
私と妻ちゃんと姫と、、、そして試合はないけど妹を応援に行くということで兄も。

が。
坊だけ自転車で行くと言う。ピナか愛車のクロスかで迷ったが、乗り慣れている愛車で行くと言う。心配性の父ちゃんもついていこうとすると、「大丈夫」と言う。実際のところ、足手まといかと問うと「そうだよ」と言う。

まぁ自分のペースで走り、休憩して目的地を目指したいらしい。
しかし、家からは42キロほど離れている。とりあえず、心配なのでGoogleマップのナビと、双方の位置情報を共有設定。RunKeeperも入れていくらしい。なので、電池の減り速度を考慮して、モバイルバッテリーを2個もたせた。ヘルメットは必須。長距離なので、気休めかもしれないがスノボー用のケツパッド装着。あとは眼球保護のサングラスも貸与。学校で買わされた実験用の保護メガネは透明で見やすくていいのに。私のオークリーを持っていった。

家を出て3分、交差点で信号待ち。私はすぐに坊の位置を確かめる。、、、なんか逆方法にアイコンがあるんだけど、、、大丈夫かあいつ。。。

7時30分。車は南口ゲートへ到着。
7時50分。チームと合流して、開園待ち。姫はチーム友達とキャッキャしている。坊はというと、、、すでに25kmくらい来ている。意外と早い。バッテリー状態もわかるのだが、すでに40％とある。やはり消耗が早い。
こちらから更新をかけると、あちらの位置情報を送ってくるので、、、なるべく私が更新かけないほうが良いと思うのだが、、、気になって見ちゃう。動いていないと心配になるが、休憩のときにはその旨メッセージが来た。

うちから森林公園に到着するには、どこかで荒川を超えなければいけない。大きな河川なので、そんなに頻繁に橋はない。こちらも、同じように同じエンジンでルート検索をしているので、どの道を通ってくるかはある程度想定しているが、、、鴻巣を超えても吹上超えてもまだアイコンは北上を続けている。

ん？

8時30分。開門。入場できたのは8時40分くらい。そこから、南口から試合会場となるポンポコ広場まで1kmほど歩く。9時すぎくらいに広場へ。チームで場所を陣取る。この試合も3年目なので、割と勝手は知っている。姫はアップに行く。坊は、、、まだ北上している。

どした？？

見ていると、熊谷駅まで行っている。行きすぎだよ。。迷ったか？？
そこから南下して荒川を超えている模様。

9時30分過ぎ。森林公園の西口ゲートあたりでアイコンが止まった。到着だ。中学生は入場無料だが、、、証明できるもの持っていないから揉めているのかな？？あとで聞いたら「ちゃんと学生証持っているよ」とのこと。流石である。だた、中学生という自己申告に対して、証明できるものの提示は求められなかったようで。

自転車は敷地内に入れるが、自転車道しか走れない。
ポンポコ広場は最寄りの自転車道の駐輪場からは800メートル程歩く必要がある。ということで、10時5分。

合流！！

RunKeeperのトラッキングによると、46.5km。、、、たいぶ遠回りしている。聞けば「迷った」とのこと。
まぁ、そうだろうね。

朝いなかったヤチ家の兄が、突然後から遠い試合会場に現れ、、挨拶されたコーチもびっくりしていた。
まぁ私もびっくりしている。

いちばん年長のコーチに、

「お前、トライアスロンやろう！なっ！俺もやってるから！今度情報共有するわ！」

と言われていた。ジュニアで300mスイム、8kmバイク、2kmランと聞いたけど。
トライアスロンって、競技人口は少ないけど、やっている人はほぼガチというのが私の認識だが。

10時50分姫の試合開始。この試合はチーム戦だが、ガチチーム勢が多く参加しているため、なかなかに厳しい戦いとなった。経験にはなったと思う。私は補助役員で地味に仕事しておりました。坊はチームの撮影してくれたみたい。

12時50分くらいに全競技終了。例年通り、閉会式が長い。13時30分終了。
坊は帰りも自転車乗る気マンマン。ならば、日没になっちゃうから、14時くらいにはここ出ておいた方がいい。

が、チーム活動としては解散後、友達と遊ぶ気マンマンの姫は、サイクリングするとか言い始めて、、、でも結局アスレチックで落ち着いた。アスレチックあるところまで徒歩30分。閉園は16時。

えー、遊ぶの？もう帰ろうよ？

だがしかし。いったん南口へ戻り、再入場チケットをもらって、西口へ車で移動。アスレチック場へ。その間、坊は家路についたかと思っていたら、、、森林公園の自転車道を周回していた。。。マジかこいつ。すげーな。そして、アスレチック場に現れ、

「道覚えているから、同じ道帰るわ！じゃあ、家で！」

いやいやいやいや、、、また熊谷駅回って帰るのかよ、遠回りだよ。

「大丈夫！大丈夫！」

と言って消えていった。15時くらい。
15時30分。遊具終了のアナウンス。よし、帰るぞ。
15時42分。家路に。

17時。北本のコカ・コーラ近くのコンビニで休憩。坊が近くにいるので、ちょっと待つ。で、激励。

ただ車組、、、この後夕方の渋滞でノロノロ。最後に家の近くのドラッグストアに寄り道したけど、、、帰宅して車庫入れしているところに坊帰宅。早い。18時。

坊、最終的に107.3km。休憩中や試合中はトラッキングを止めていたらしいので、純粋に自転車だけでこの距離。約7時間。

姫の試合の日なのに、ほぼ坊のサイクリング日記となったな。
まぁマジ驚いたわ。

兄妹揃って陸上クラブへ。坊は野球部が急遽なくなったので。
私は、日曜大工のために留守番を志願。あと昼飯作って待っています。

さて。日曜大工だ。
移動してきた二段ベッドは、以前も使用していたすのこベッドを再利用する形で、拡張部分の土台にしている。
二段ベッド1階の高さは約31センチ。スノコを二段にして、ツーバイ材ダボ継ぎして高さを調整している。強度は申し分ないのだが、スノコ再利用のため、ベッドの下の余白にものを入れることができない。

今回、真ん中部屋を姫に明け渡すに際して、大きく問題になってくるのが収納問題。効率よく隙間は有効活用する必要がある。ということで、拡張ベッドを再構築。毎度毎度お世話になっているワンバイツーバイ材で設計。すでに板は購入してカット済み。で組み立て。

が、姫のベッドはビシっと決まったのだが、、、それより小さい拡張ベッドがハマらない。歪む。
んーー、これよく見ると天板にしているワンバイ材がかなりねじれているな。。。これの影響だ。。。あまり妥協はしたくないのだが、、、ゴムパッドを脚に噛ませて無理やり解決。まぁ、、、その上に寝るのは私だからいいだろ。そしてカラーボックスもきれいに収まり、そこそこ満足。

オムライスの中身作って帰宅待ち。
帰宅後卵で包んで昼ご飯。

午後は、、、ホスクリーンの設置。外壁に設置する物干し竿の土台である。モノはすでに購入済み。
これも、ベランダへのアクセスを真ん中部屋メインで行うことを、姫の部屋にすることで居室からも物干しを便利にする必要性が出てきたから。居室側のベランダ外壁に設置する。

が、外壁に穴を開けることを異常に嫌がる妻ちゃん。もう買っちゃったから遅いもんね。

「今からでも業者に頼もうよ。。。」

大丈夫だって！
でもドリルの刃を間違って購入してしまったので、急いで近所のホームセンターへ。

設置位置を妻ちゃんに決めてもらい、マーキング。3mmドリルで下穴。6mm経で70mm開けて下穴完了。さすがに、70mmは怖かった。シーリング材を穴に充填し、念の為ビスにもシーリング材を塗り塗りしてトルクレンチで慎重に手で締める。

と、片側やったところで15時。明治安田百年構想リーグ第2節、FC東京戦キックオフ。
すでに坊はコーラを準備してスタンバっている。

肥田野がベンチにもいないな。柴戸安居のボランチコンビいいね。グスタいない。VARでゴール取り消されたけど、判定も納得だけど、やけに時間かかり過ぎじゃないか、と。
1-0で前半終了。

急いで作業再開。同じ位置にマーキングして、予備穴、本穴、シーリング材注入して、、、

「始まるよー」

いやしかし、もうあとちょっと締めたら終わりなんだよ、、、と急ぎつつも慎重に締めて完了。
慣れれば全工程片側20分ってところか。防水処理もちゃんとやったし。

で、後半ロスタイムに失点してPK戦負け。PK戦苦手。

2004年。年間はダントツ勝ち点トップなのに、チャンピオンシップ。2戦やってPK戦。ドゥトラに最後決められたのは脳裏に焼きついております。南側のアッパーにいたから遠かったけど、よく覚えております。三都主のFKも遠かったけど、角度的にゴールに吸い込まれていったのはよく見えたし、よく覚えております。記録によれば、PK戦は闘莉王と長谷部が外したとあるけど、それはあんまり覚えていないなぁ。とにかく最後のドゥトラに決められたのはよく覚えている。

もう20年以上も前なのか、あれ。⇒（土曜日の色だった、か。）

その時まだ新築だった家の外壁に穴開けたのか、約21年後に。
そんな展開になるとは思いもしないよね。20年前は。

しかし、、、術後1ヶ月程度でよく極寒の埼スタに一人で行ったなぁ。
後悔はしていない。

いろいろリフォーム計画は進み、居室を効率的に使うべく、テレビを吊ることにした。
いやまぁテレビ台の行方は決まっておらず、吊ったテレビの下に残置されるので、、

「吊る必要あるの？？」

との意見はいただくのだが、吊りたいので吊った。
先日の在宅の昼休みの際に、木材は塗装しておいたので、突っ張ってテレビを吊る簡単な作業。なお、吊る土台はアマゾンで3,000円くらいだった。

次はテレビを吊った後ろのスペースをハンガーラックを構築して、衣類を引っ越す予定。
そのための柱の土台なのよ。

まだ部屋の完成には時間が掛かるが、、、いろいろ考えて手を動かすのが超楽しい。

昨日ベッドは完成した。
が、マットが届くのが遅かったので、姫がこのベッドで寝るのは今日に持ち越し。

ということで、マットを敷く。150×70の座布団のような感じでやや狭いが、ぴったりサイズ。その上に布団を敷く。こちらは当然余るので端を折る。脚は下に色々収納することを計算して53cmとしたがマットと布団を敷くとちょっと高いかも。姫は良いと言ってくれたから、とりあえずはその高さで。

ということで、ついに二段ベッドの2階から姫が引っ越し。
この姫ベットの位置にあった荷物たちはいったん居室へ引っ越していたが、極力使わない荷物は仕分けて、保管用は屋根裏へ。屋根裏も整理しないといかんな。。。

まだまだ引っ越し計画は始まったばかり。真ん中部屋は、まだ姫の暫定子部屋で仕切りがあり、端っこに在宅用デスクが残置。この机の移動はかなり計画の最後の方となる。

と、いうことで。
今日から姫が一人で寝ることになりました。心配すぎる。

去年の今頃は、二段ベッドの下で一緒に寝ていたのだが、、、ちょっとさみしい。かなり寂しい。

あと、もちろん選挙には行きましたよ。

坊は7時前に部活へ。姫は陸上クラブで8時半に妻ちゃん引率で出かけていった。

昨日の在宅勤務の昼休み時間に板を購入しておいたが、もちろん車に乗せっぱなし。そのまま陸上クラブに行かれちゃうと、せっかく留守番して作業しようにも切なくなっちゃうので、朝イチで板を降ろしておいた。

9時前。よっしゃベッド組み立てるか！！
と思った矢先。購入しておいた65mmのコーススレッドを車から降ろし忘れた。。。
居室リフォーム用のツーバイ材の塗装用に買っておいたワトコオイルも一緒に。。。

まず塗装しようと思っていたのに。。。まぁもう塗装は仕方ない。

65mmのネジは家にもない。。。
仕方ない、、、買いに行くか。、、、車もない。

ということで、最寄りのDCMへ自転車で。、、、到着するも開店していない。。
すべて狂った。

まぁ5分ほど待って開店。9時30分。
65mm購入して帰宅。

10時から組み立て開始。
フレーム作って、脚作って付けて、、、電動ドリルのバッテリーが切れる。。。
欲しがるとキリがないが、、、インパクト欲しいな。。。あとサンダーも。

すると、11時すぎには姫帰宅。雪がぱらついて来て、早めに終わったらしい。

昼飯はととパスタ。ちょうど坊も帰宅。ペペロンとたらこ。
5束茹でて、5人で食すのだが、、、もう圧倒的に足りないなぁ。7束くらいやらんと。

で。13時から作業中断。
明治安田百年構想リーグの開幕戦！！！

17年ぶり、ジェフおかえり！
2得点無失点で勝利！！
松尾キレキレだが、、、シーズン通して活躍できるといいが。ケガ多い。

16時作業再開。
補強入れて、天板敷いて完成！！

この上のマットレスはすでに発注済みなのだが、、、本日到着予定でまで来ていない。

キチッと測って、材料もきちんと強度含めて設計して、、、ピタッとハマったのが超気持ちええ。。。
長辺166cm、短編70cmとかなり狭い構造なのだが、、、そもそもこの6畳間は姫の部屋になるわけで、体が大きくなったらクローゼットの外で寝てね。ベッドは棚としてでも使えるので。

ということで。真ん中部屋クローゼットにベッド完成！

姫の部屋作成計画を前倒して始めたはいいけども、居室に移動した二段ベッドで3人寝ている状態。

移動開始前までは、寝室は真ん中部屋であったので、姫の就寝後でも居室でテレビみながらまったりは可能だった。今は居室が寝室になっている暫定状態なので、、、、ちょっと遅めの帰宅となると居室が暗い。ということで、まずは早めに姫のベッドを作らなくてはならない。

姫は以前から、「クローゼットの中にベッドを置きたい」と言っており、それは今でも変わらないとのことなので、、、ちょっと狭いけどぴったり収まるベッドを設計中である。
基本、ワンバイ材ツーバイ材を使用することを前提に色々図面を組み立てるのだが、、、この作業が楽しすぎる。

居室が暫定寝室になっているので、帰宅後でも真ん中部屋の在宅用デスクで設計作業ができちゃうのはいいのだけどね。

坊には小6の冬休みくらいに、もともとの寝室を明け渡して個人部屋としてあげた。
それから1年経過。姫の部屋は、坊と同じ時間間隔であれば、今年の冬休みにあげる予定である。

が、居室に姫の2畳の小部屋はある。現在の寝床としては真ん中に二段ベッドを置いて、姫と父母の3人で寝ている。なので、割と居室と真ん中を行ったり来たりして導線が悪い。在宅机も真ん中部屋にある。

なので、ちょっと早めだけど、真ん中部屋を姫に明け渡しちゃって、居室を色々と快適空間にしたいなぁという欲が生まれた。
私の中で色々と部屋移行の計画を練りつつ、「そんなこと考えているのよ」と妻ちゃんに話ししたら、、。

「よしッ、、、じゃあ明日動かしちゃおう！」

いやいやいやいや、もうちょっと色々動かく計画練って、姫のベッドも作る必要あるし、その設計とか材料調達とか、、、。

「んじゃ、いつやるのよ？あぁ？」

いや、だからね、計画もうちょっと練ってから、春休みくらいでいいかなぁと。それでもかなり前倒しだけど。

「うんうん、じゃぁもう、動かしちゃえばいいじゃない！」

ええっ。そっち？
ただ、計画ネリネリしたいんだけど、、、。

「そんなこと言っていたら、着工しないでしょ。」

ごもっともだな。。。でもアジャイル好きじゃないんだけど、、、まぁやってみるか。

「じゃあ、明日ね」

ん？お、おぉ。
っていうのが昨日のやり取り。

今日は久々に兄妹揃っての陸上クラブ。昼までやって、ラーメン食ってブックオフ寄って帰宅。
帰宅後作業開始。

１）居室にある2畳の姫の小部屋の壁および柱を撤去、居室の端へ一時退避。清掃。
２）同時に姫の部屋の荷物を一時的に兄の部屋に一時退避。許可済み。
３）真ん中部屋のベッドの布団およびマットレス等をリビングへ一時退避。
４）真ん中部屋のベッドを一部解体、パーツを居室へ移動。跡地を清掃。
５）居室にて二段ベッドを再組み立て。
６）真ん中部屋の2段ベッド跡地に柱、壁およびカーテンを設置し、一時的な姫の小部屋を作成。
７）兄の部屋から姫の小部屋に私物の移動。
８）リビングから布団一式を二段ベッドに復帰。

とりあえず、居室の姫の小部屋と真ん中部屋の二段ベッドが交換した形。姫の寝場所はまだ二段ベッドなので、寝るときには居室へ来るため、夜9時以降に居室の電気は消える。仕事終わり帰宅後にまったりテレビが見られないので、早く真ん中に姫のベッドを作る必要がある。誠意設計中。

まさかの大移動が始まったが、、、なかなか楽しい。
ここから居室に在宅用仕事スペース2人分を作らなければならないのだが、、、考えるの楽しい！

というかマジで電気工事士取ろうと思う。

坊は部活に出かけていった。姫はまったり決め込んで寝坊。
私は10時から打ち合わせがあったので、ちょっとだけ仕事。

昼は焼きそば6玉。
今日は姫が担当する。先に野菜を切って、それらと肉を炒めて下準備しておく。なかなかにゴロゴロとした野菜カットだが、これはまぁ作り手裁量だから文句を言ってはいけない。姫はゴロゴロとしたキャベツを平然と食べている。

まぁそれはいいのだが、焼きそばを投入して、ソース投入前の「ただの炒めたソバ」をたんまり自分用に取り分けて、それだけを食べる姫。塩すらしていないので、本当に「素ソバ」。塩味なしでも食べていく妹を見た坊が興味を持って「それうまいの？ちょっとちょーだい」という感じになる。まぁ味は油の味と麺そのものの味。

変わった子だなは思わない。
なぜなら、私も「素ソバ」で全然いけるから。ほのぼの見ている。

そんな今日の昼食だったが、私は朝9時過ぎにハンバーグのサンドイッチを作って食べたので、、、実はあまりお腹が空かなかった。ダイエットであんまり食べない、とは言ったけど。まぁ嘘でもないが。
6人前作って、私があまり食べなかったけど、それでも余った。姫もいたんだけどな。

午後は姫が行きたいという伊奈の書店へ。坊は昼食後にどこかに遊びに行った。

目当ての本を購入して、いったん帰宅。姫を降ろして、そのまま妻ちゃんとホームセンターへ。
洗面所の小棚作成のための材料を購入して、隣のトップで肉野菜を購入して帰宅。明るいうちに購入した板をカットして全体ヤスリがけしてニスを塗布。今日はここまで。

次に夕飯。
鶏肉を大量に買ってきたので、ねぎ焼きと焼き鳥丼にしようと、肉を下処理して、皮を焼き始める。すると、、、匂いに誘われて坊が登場。大量の焼く前のネギと鶏肉を見て「串ある？串に刺す！」と言って、、、刺し始めた結果、、、18本にネギマができた。焼き鳥丼予定のトリが半分になっちゃった、、、けどこういう茶々入れは我が家では歓迎である。どんどんやりなさい。

今回、焼き鳥はラ・クックでやることにしたが、、、美味くできた。

泥のように寝た。布団に入って、、、すぐに記憶がない。

朝9時くらいに坊が寝ているところにやってきて、「じゃ遊んでくるわ！昼飯には戻る！」って言って出かけていった。元気だな。若いな。
10時前にようやく起動して、昼飯の準備をとスーパーへ。焼きうどん。

姫はいないが、6人前を作るが、、、4人でペロッっといった。

15時くらいにデリカさんを洗車に。毎回、雪山帰りは融雪剤でベトベトなので早く洗ってあげたい。あと腹ペコだったのでよく食べた。給油ね。

その足で大宮駅へ。駅の近くまで行くと高いので、ちょっとだけ離れたところに停めて向かうがやや早い。16時30分くらい。姫が乗っているのは17時着の電車。なので、ルミネのタリーズでテイクアウトしてお迎え。

姫ちゃん、元気に帰還。

姫が陸上クラブのスキー合宿で今日明日と不在に。3年連続3回目。
合宿参加者は管理面やコーチ調達上の都合で強制的にスキーとなるため、去年一昨年と参加している坊は、今年は「スノボーしたいからパス」とのこと。

ということで、姫だけ行ってらっしゃい。

夏合宿同様について行っちゃうか！とかなり真剣に検討した。が。合宿地が猪苗代と遠く、姫を駅まで送ってからの車移動となるため、4時出発などという早出ができない。そうすると、頑張っても到着は昼前くらい。次の日も、17時に駅に帰って来る姫を迎えに行くために、なかなか滑る時間が取れない、、、ということで残念ながら裏ツアーで偶然ゲレンデで会っちゃう計画はナシに。

って姫に言ったら「マジでプライベートなんだから、こないで！！！」って強めに言われた。怖い。

その合宿費用出しているの親なのだが、って思っていても言うとイタ親なのでグッと我慢だ。
逆だったら絶対嫌だもんな。。。まぁ普通に成長している。思春期入口って感じで、最近父ちゃん対応も若干塩っぽい。けどまぁ普通に会話はしてくれるし、「死ねクソ親父」とかも言われないし、洗濯機のターンを父ちゃんとは別にしてとも言わないので、まぁ普通に成長していると思おう。

で。朝は5時起き。5時半出。
途中、コンビニで新幹線での軽食を購入。大宮駅に6時過ぎ。もう結構いる。いつもは改札入って消えるまで見送っていたけど、今回はこちらも移動があるので、そそくさと離れる。

6時30分移動開始。姫以外の、私、妻ちゃんと坊の3人は日帰りツアーだ！
ということで、岩槻I.Cから。上河内SAで休憩。7時50分。、、、6時40分頃の東北新幹線に乗車した姫は、、、すでに7時30分に郡山で下車しているらしい。我々の上河内到着時点で、在来線の乗り換え待ちだと。新幹線早いなやっぱり。なんならこっちが岩槻I.C到着くらいには宇都宮くらいだったのでは。

上河内SAで蕎麦食って、8時20分出発。西那須野I.C下車して、道中のレンタルの「笠間屋」到着が8時50分。坊の靴だけ借りて、ハンタマ到着が9時40分。
今週の寒波で日本海側は洒落にならない大雪だが、太平洋側は積雪すらない感じ。ちょっと山の方だから心配（ノーマルでやってきてスタックするバカ）していたのだが、400号からの山ルートも路面はほぼアスファルト面だった。

リフト券を交換などして、、、滑り出しが10時15分。晴天、微風。いい感じ。
まずは第1クワッドへ。坊の骨折現場を上から見る。3年前。

で、1本。
年末のアルペンで3年ぶりにボードに復活して、ちょこっとだけ思い出してきた坊。慎重に1本滑る。

まぁまぁビビりながらではあるが両ターン切れるので、、、ゴンドラ行っちゃおう。効率いいから！
っていうことでゴンドラ2本。

で、12時50分。もう1本ゴンドラ行くか、飯食うか審議して、、、飯食うことに。
休憩はこの昼食のみで、あとはゴンドラ内で足を休める。、、、父ちゃん後半足がきつい。。。

慎重に滑る坊に対して、私は先に行って待つ。もう、、、後半はそれができない。すぐに追いついてきてしまふ。早い。成長が早い。父ちゃん休めない。足、辛い。で、結局ゴンドラ最終前の15時30分に乗車が実質最終。また降りてきて、16時00分最終の第1クワッドで今日の仕上げ。最後は「父ちゃん下で待ってるわ」って言おうと思ったけど、、、ここまで来たら行こう、と。

たっぷりまぁまぁ滑ったと思う。疲れた。

17時20分。400号沿いの日帰り温泉「福のゆ」でひとっ風呂。露天が最高でした。
18時30分。笠間屋に靴返却して、お土産も物色。

西那須野I.Cから岩槻I.Cまで休憩なしで一気に。坊はずっとエンジンとかギア機構とかの話をしてくれた。機械工学にいけ。
20時30分ジョナサンでメシ。まったり。

早朝ランニング、復帰4日目。
復帰最初の2回は姫と走ったが、その時は坊が足の不調。3回目と4回目はその逆。

復帰3回目からはゆっくり目で2kmのコース。
半年間のブランクがある割に6分半/kmで走れたので、今日も2kmのコースをキロ6分くらい目指して頑張る。

が。
最初の1kmは6分ジャストくらいだったけど、後半バテた。調子に乗った。苦しい。楽しくない。我が家は若干高い位置にあるので、どういうルートで走っても帰宅路は登り。

最後の登りで完全にバテて、でも歩かずに、苦しいッ！バテたッ！って死にそうな声出したら、、、坊に

「後ちょっと！！」

って初めてハッパかけられたのが嬉しい。成長感じちゃう。胸キュン。親バカ。
もちろん坊は2km程度の距離なら3分/kmで走れちゃうので、父ちゃんのペースでは汗もかかない。アップである。

こっちは全力、汗だくだよ。
いや、、、そもそも出社前に全力出す必要ねぇ。ダイエットだ目的は。

もうちょっとゆっくり走ろ。

なんやかんやで買い物とか何かしらの要件があって家から一歩も出ない日はない。
在宅勤務していたとしても、1回は出る。

おそらく、かなり久々に1回も1歩も家から出ない日だった。

朝7時半位に起床。まず姫の陸上クラブ。妻ちゃんがアテンドするということで、8時半くらいに出かけていった。次に坊が野球部へ。

洗濯物を干して、風呂を洗いつつ、昼飯は姫がオムライス希望ということで、下ごしらえ。
真面目な話、主夫は苦ではないんだよなぁ。掃除は苦手なんだけど。

9時半くらいから映画1本。ジェイソン・ボーン。シリーズのやつ。疲れた。
11時45分くらいに坊が帰宅。思ったより早い。オムライス作成。ペロッと食って遊びに行った。

姫は陸上後に友だちと遊んでいたらしく、13時過ぎに帰宅。オム。
14時過ぎに居室でまったり。2時間くらい昼寝。

夕飯は焼き鳥丼と大根サラダ。